Консультация подросткового психолога онлайн
(10–18 лет)
привычный контакт с ребенком может измениться в один день. Хлопки дверьми,
скрытность, внезапные слезы или фразы «вы меня не понимаете» — это не признак
испорченного характера, а сигнал о том, что подростку тяжело справляться с
нагрузкой взросления.
подросткам обрести внутреннюю устойчивость и справиться с кризисами, а родителям
— сохранить доверие и вернуть спокойствие в семью.
С какими запросами ко мне обращаются подростки и родители:
- Трудности в поведении и эмоциональные реакции:
вспышки агрессии, протестное поведение, резкие перепады настроения, вспыльчивость.
- Школьный стресс и адаптация:
выраженный страх перед школой и экзаменами (ОГЭ, ЕГЭ), конфликты из-за уроков, потеря учебной мотивации.
- Травля и сложности в общении:
опыт школьного буллинга или кибербуллинга, социальная замкнутость, страх отвержения сверстниками.
- Кризисные и сложные эмоциональные состояния:
эмоциональная боль, самоповреждающее поведение (селфхарм), субдепрессивные и депрессивные состояния, апатия.
- Тревожность и телесные реакции:
повышенная фоновая тревожность, приступы паники, реакции тела на стресс перед школой.
- Самооценка и идентичность:
неуверенность в себе, непринятие своего тела, трудности самоопределения и поиск ориентиров.
Как проходит работа
Оказывая услуги, специалист руководствуется Договором публичной оферты и Политикой конфиденциальности. Записываясь на консультацию, вы соглашаетесь с условиями регламента.
-
1. Предварительная диагностика (до первой встречи)
Перед консультацией подростку через родителя направляются психологические методики и опросники (диагностические тесты уровня тревожности, эмоционального фона, с 14 лет — опросники акцентуаций характера, проективная рисуночная методика). Родители при необходимости заполняют предварительную анкету. -
2. Первая диагностическая консультация (1,5–2 часа)
Встреча проходит в три последовательных этапа:- Этап 1 (30–40 минут).
проясняем историю ситуации, особенности развития ребенка, ваши тревоги и задачи психологической помощи.- Этап 2 (основная часть).
диагностическая беседа, психологические методики, установление безопасного и доверительного контакта.
(Для онлайн-консультации подростку понадобятся цветные карандаши, простой карандаш и 7–10 чистых листов бумаги формата А4)- Этап 3.
подведение итогов встречи, обратная связь специалиста и первичное ориентирование. -
3. Рекомендации и дальнейшие консультации
После первой встречи родители получают краткие письменные выводы диагностики и практические рекомендации в используемом канале связи. Последующие консультации длятся 60 минут и проводятся по мере необходимости.
Для подростка в возрасте от 14 до 18 лет личные переживания и подробности
индивидуальных бесед являются строго конфиденциальными. Подросток должен быть
уверен, что пространство консультации — это безопасное место, где его услышат
без критики и осуждения.
- Родители получают профессиональную информацию об общем эмоциональном состоянии, результатах диагностики и практические рекомендации для дома.
- Исключение из правила: специалист незамедлительно информирует родителей исключительно в случаях выявления прямой угрозы жизни и здоровью несовершеннолетнего (высокий суицидальный риск, тяжелое самоповреждающее поведение, насилие, употребление психоактивных веществ).
Оказывая услуги, специалист руководствуется Договором публичной оферты и Политикой конфиденциальности. Записываясь на консультацию, вы соглашаетесь с условиями регламента.
- Первая консультация
Первая консультация по вопросам детей и подростков (до 2 часов):
включает первую беседу с родителями, психодиагностику и консультативную работу с подростком, заключительную беседу с родителями — 5 000 ₽.
(Для онлайн-консультации подростку понадобятся цветные карандаши, простой карандаш и 7–10 чистых листов бумаги формата А4)
Последующие консультацииПоследующие консультации для подростка (60 минут) — 4 500 ₽. - Консультация для родителейОтдельная консультация для родителей по вопросам воспитания (60 минут) — 4 500 ₽.
- ФорматФормат: онлайн по видеосвязи (Яндекс Телемост, VK и другеи защищенные каналы связи).Правила переноса:Правила переноса: плановый бесплатный перенос или отмена возможны не менее чем за 24 часа (при экстренном форс-мажоре — не менее чем за 4 часа).
Методы и подходы
- Когнитивно-поведенческий подход;
- Гештальт-подход;
- Арт-методы и проективная диагностика;
- Системный семейный подход.
Чувствуя уважение к своим границам и отсутствие нотаций, подростки в большинстве случаев сами соглашаются на дальнейший диалог.